<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://rebetenok.0pk.me/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Ребетенок</title>
		<link>https://rebetenok.0pk.me/</link>
		<description>Ребетенок</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Tue, 12 May 2015 13:51:15 +0300</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Фатима Евглевская - ПРОФЕССИОНАЛКА</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=398#p398</link>
			<description>&lt;p&gt;Люди! Сегодня я помирилась с любимым! Я очень рада этому, и решила написать тут отзыв о человеке, к которому обратилась, чтобы его вернуть. Он меня бросил, и я в отчаянии обратилась на сайте: &lt;a href=&quot;http://fatimagiya.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://fatimagiya.ru/&lt;/a&gt;&amp;#160; к Фатиме Евглевской. На всех форумах о ней хорошо отзываются, говорят, что лучше ворожеи не найти, и не обманывают люди, потому что своим даром Фатима в короткие сроки вернула мне парня и нашу любовь. И я надеюсь, что все будет также хорошо, как сегодня. Целый день вместе, сейчас он спит на моем диване, а отзыв пишу. Счастью нет предела!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Жинка)</author>
			<pubDate>Tue, 12 May 2015 13:51:15 +0300</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=398#p398</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Роддом номер 6, или роды в обсервации.</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=397#p397</link>
			<description>&lt;p&gt;Беднвй муж )&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://eyesvision.ru/drugie-bolezni&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #E5D3F2&quot;&gt;&lt;em class=&quot;bbuline&quot;&gt;косоглазие&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (grigori)</author>
			<pubDate>Thu, 30 Jun 2011 11:28:28 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=397#p397</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Приветствую))</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=337#p337</link>
			<description>&lt;p&gt;Здравствуй, &lt;strong&gt;dmira&lt;/strong&gt;! Очень рады , что на нашем форуме появился новый участник. Добро пожаловать. &lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://casa-latina.ru/s/s/icon_megablumen.gif&quot; alt=&quot;http://casa-latina.ru/s/s/icon_megablumen.gif&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Jifa)</author>
			<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 02:49:08 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=337#p337</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Белорусское общество Красного Креста (БОКК) 15 августа объявило акцию</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=336#p336</link>
			<description>&lt;p&gt;В рамках акции при областных организациях БОКК будут созданы пункты по сбору необходимых вещей для пострадавших в результате событий в Южной Осетии детей, которые, как ожидаются, прибудут в Беларусь по приглашению белорусских властей. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Акция продлится ровно месяц - по 15 сентября. В ее рамках объявлен сбор новых школьно-письменных принадлежностей, средств личной гигиены, а также новой или бывшей в употреблении, &amp;quot;но в идеальном состоянии&amp;quot; детской одежды и обуви, сообщает БОКК. Желающим также предлагается перечислять денежные средства на расчетный счет БОКК для обеспечения детей всем необходимым. Номер счета: 3015200990017 ф-л &amp;quot;Минская городская дирекция&amp;quot; ОАО &amp;quot;Белинвестбанк&amp;quot;, код 764 с пометкой &amp;quot;для детей Южной Осетии&amp;quot;. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;10 млн. рублей в качестве безвозмездной помощи прибывшим детям будет выделено из резервного фонда БОКК. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Справка БелаПАН. Добровольное республиканское общественное объединение &amp;quot;Белорусское общество Красного Креста&amp;quot; — старейшая благотворительная организация Беларуси (создана в 1921 году). Ее основные задачи — самостоятельно и во взаимодействии с государственными органами осуществлять мероприятия по охране жизни и здоровья, облегчению страданий людей, оказанию медико-социальной помощи населению. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Денежные средства резервного фонда БОКК предназначены для оказания помощи жертвам вооруженных конфликтов и лицам, пострадавшим в результате техногенных, природных и медико-биологических чрезвычайных ситуаций на территории Беларуси и в иностранных государствах. Резервный фонд формируется из отчислений от членских взносов и поступлений от юридических и физических лиц Беларуси, а также иностранных государств. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Адреса областных организаций БОКК, где организованы пункты по сбору вещей для детей: &lt;br /&gt;г. Брест, ул. К.Маркса, 3 тел. 8(0162) 23 90 48 &lt;br /&gt;г. Витебск, ул. Правды, 18 тел.8(0212) 36 91 50 &lt;br /&gt;г. Гомель, ул. Пролетарская, 9 тел. 8(0232) 744347 &lt;br /&gt;г. Гродно, ул. Ожешко, 1 тел. 8(0152) 743236 &lt;br /&gt;г. Могилев, ул. Ленинская, 22 тел. 8(0222) 327035 &lt;br /&gt;В городе Минске можно сдать вещи по адресам: &lt;br /&gt;г. Минск, ул.Полевая, д. 26 тел. 8(017) 227 24 71 &lt;br /&gt;г. Минск, ул. Могилевская, д.8 к.1 тел. 8(017) 213 21 83 &lt;br /&gt;г. Минск, ул. Короля, д. 17 тел. 8(017) 200 79 71 &lt;br /&gt;г.Минск, ул. Воронянского 4, корпус2 тел. 8(017) 225 09 40&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Jifa)</author>
			<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 02:45:41 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=336#p336</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Взрыв в Минске!!!!</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=334#p334</link>
			<description>&lt;p&gt;Во время праздничного концерта у стелы в Минске произошел взрыв. Пострадало больше 30 человек! Читать тут: &lt;a href=&quot;http://news.tut.by/112269.html&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://news.tut.by/112269.html&lt;/a&gt; &lt;br /&gt; &lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://casa-latina.ru/s/s/icon_EM08_T.gif&quot; alt=&quot;http://casa-latina.ru/s/s/icon_EM08_T.gif&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Jifa)</author>
			<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 04:11:32 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=334#p334</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Помогите, пожалуйста, если есть возможность</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=333#p333</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box quote-main&quot;&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Люди, помогите, пожалуйста, если есть возможность.&lt;br /&gt;Нужны деньги на операцию еще не родившегося ребенка.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Я знаю Ольгу очень давно. В октябре у нее должна родиться девочка, как показало обследование. И как показала диагностика в НЦССХ им. А.Н.Бакулева, у еще не родившегося ребенка выявлен врожденный порок сердца, несовместимый с жизнью - транспозиция магистральных сосудов.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Чтобы все было успешно, операция необходима в самые первые дни после рождения. В Москве тоже делают такие операции, но, к сожалению, не так успешно как в Берлине. Поэтому и рожать тоже придется в Берлине - потому что операция необходима именно в первые дни. В Германии за восемь лет не было ни одного летального случая. &lt;br /&gt;Это очень дорого - около 35 тысяч евро.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://bear-micky.livejournal.com/483362.html?view=5780002#t5780002&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://bear-micky.livejournal.com/48336 &amp;#8230; 2#t5780002&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Если есть возможность, помогите.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Я думаю что эти люди оченьсмелые и они будут очень любить своего малыша. Помогите кто чем может. С миру по нитке - голому рубашка.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Jifa)</author>
			<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 02:52:16 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=333#p333</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Вопрос администратору.</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=332#p332</link>
			<description>&lt;p&gt;Привет девочки что то у вас тут совсем не общаются приходите к нам&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://maminoschastie.ucoz.ru/forum/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://maminoschastie.ucoz.ru/forum/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Счастливая мамка)</author>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 13:05:02 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=332#p332</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Вопросы к опытным мамам...Поделитесь секретами</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=323#p323</link>
			<description>&lt;p&gt;Я спасалась сырками в глазури, это видно период такой немолочный. Варите кашки на молоке. Со временем пройдет&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Тюля)</author>
			<pubDate>Fri, 23 May 2008 04:01:54 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=323#p323</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Пеленать ли?</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=322#p322</link>
			<description>&lt;p&gt;Я пеленала 2 нед. и днем и ночью, потом до месяца только на ночь, а до 1,5мес.только ножки. Если второго рожу, то пеленать ваще не буду, т.к. смысла не вижу&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Тюля)</author>
			<pubDate>Fri, 23 May 2008 03:53:47 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=322#p322</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ИТАЛИЯ. Достопремичательности.</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=319#p319</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: green&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial Black&quot;&gt;ВЕЗУВИЙ!!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: blue&quot;&gt;Везувий неспроста считается одним из опаснейший и известнейших вулканов мира, ведь именно Везувий почти 2 тысячи лет назад погубил один из городов Римской Империи, известный всем как Помпеи. Везувий был живописной горой, величественно возвышавшейся над Неаполитанским заливом, поднявшись на 1300 метров над уровнем моря. Но рано утром 24 августа 79 года над Везувием вдруг поднялось облако необычайной формы. Если сравнить его с деревьями, то больше всего оно походило на пинию - итальянскую сосну. Огромный ствол пинии вздымался вверх и расходился в вершине своей ветвистой кроной, которую будто поддерживали восходящие потоки воздуха. Потом, словно этот поток стал иссякать, ствол дерева начал растворяться, временами становясь то белым, то приобретая цвет грязи. Это зависело от того, выбрасывал вулкан пепел или землю. Так описал в письме к римскому историку Тациту извержение Везувия римский писатель Плиний Младший, который гостил в то время в Мизено - имении своего дяди на берегу Неаполитанского залива. Хотя письмо главным образом касалось смерти его дяди и покровителя Плиния Старшего, оно тем не менее является важным документом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Поначалу мало кто обратил внимание на поднявшееся над вулканом облако из пепла и пара. До I века нашей эры римляне считали свой Везувий бездействующим вулканом. Но наступил&amp;#160; день 24 августа, на который были назначены очередные бои гладиаторов. Около часа пополудни сестра Плиния Старшего заметила облако, клубившееся над Везувием. Небо внезапно сделалось грозным, облако становилось все темнее и темнее... За обильным пеплопадом полностью скрылось солнце, и наступила кромешная тьма. Это еще больше усилило тревогу и замешательство людей. На улицу нельзя было выйти, не прикрыв голову подушкой, так как вместе с пеплом на голову падали тяжелые камни.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Плиний Старший в 79 году командовал римским флотом в северо-западной части Неаполитанского залива и он приказал приготовить судно, которое доставило бы его к месту извержения. Между тем уже стали раздаваться крики о помощи, приходили посланцы из селений у подножия горы. Плиний изменил свои планы и распорядился выйти в море нескольким судам на случай, если необходима будет эвакуация. Остальные суда он направил к селениям, а сам направился ближе к вулкану.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Недооценив масштабы катастрофы и мощь разбушевавшегося Везувия, демонстрируя &amp;quot;свою неустрашимость&amp;quot; перед бегущими в панике жителями Стабии, Плиний Старший погиб на третий день извержения вулкана. Город Помпеи был достаточно близко расположен к вулкану. Богатые жители вовремя поняли, чем им может грозить начавшееся извержение, и постарались побыстрее уйти в безопасное место. Не успели покинуть Геркуланум и Помпеи только те, кто не верил в катастрофу.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Извержение Везувия полностью уничтожило Помпеи. Город скрылся под слоем пепла, достигавшим толщины трех метров. Когда в середине XVIII века начались раскопки Помпеи, в переулке, названном археологами Улицей скелетов, были найдены останки многих погибших людей. Многих жителей погубила привязанность к любимым или ценным вещам. Владельцы знаменитого дома Фавна вместо того, чтобы спасать свою жизнь, потеряли много времени на упаковку драгоценностей.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Расположенный по другую сторону от Везувия город Геркуланум не был засыпан падающим с неба пеплом, но он тоже был обречен и исчез с лица земли. Высоко на склонах вулкана скопилось огромное количество пепла, грозившее в любой момент обрушиться вниз. И когда прошел проливной дождь, эти массы пепла размокли и начали оползать. Глубина некоторых из этих потоков достигала пятнадцати метров. Но к тому времени большая часть населения уже успела покинуть город.&lt;br /&gt;Обитателей Помпеи стихия пощадила до следующего дня, когда новое извержение Везувия взметнулось клубами смертоносного пепла и газа. Предположительно 2000 человек погибли в Помпеях в тот день, однако число это постоянно пересматривается, по мере того как в обширной зоне раскопок археологи отыскивают останки все новых жертв. Вместе с тем, Итальянские археологи обнаружили на месте Помпеи более древнее поселение. Руководитель раскопок профессор Джузеппе Веччио заявил, что найденное поселение (поблизости от современного населенного пункта Нола) было обитаемым в период до 1800 г. до н.э., когда его постигла та же судьба, что спустя почти 2 тысячи лет и древнеримские Помпеи. Археологи называют найденное поселение «Помпеи Бронзового века». Археологи пока не уточняют, какие именно находки были сделаны в культурном слое «Помпей Бронзового века». Сообщается лишь, что «найдены некоторые предметы утвари и остатки построек», а также редкие костные останки.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Ученые обращают внимание, что культурный слой «Помпей Бронзового века» содержит большой объем окаменелого вулканического пепла и лавы, что, по мнению археологов, указывает на то, что поселение было, скорее всего, уничтожено извержением Везувия примерно в 1800 г. до н.э.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Высота Везувия - 1277 м, что меньше половины высоты Этны - крупнейшего вулкана Европы, но вязкая лава делает его значительно более взрывоопасным. Серные пары постоянно поднимаются над огромным главным кратером, а почва в местах, близких к вершине, так горяча, что в ней можно испечь яйца. А в кратере и на свежих лавовых потоках местами вырываются водяные пары и газы с температурой до 400°С! Первое (и самое знаменитое) зарегистрированное извержение Везувия в 79 году н.э. вызвало крушение старого кратера. Образовался новый, чашеобразный кратер, называемый кальдерой, внутри которого поднялся новый, меньший по размерам конус. Последнее крупное извержение произошло в 1944 году; и после прогулки пешком или на фуникулере к краю кратера может показаться, что вулкан укрощен, но облачка дыма над жерлом и вулканическая пыль в городах у подножия напоминают о том, что извержение может начаться в любой момент. Именно поэтому недалеко от вулкана расположена лаборатория, которая следит за активностью этого прекрасного, но страшного вулкана. Вулкана под названием Везувий. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Jifa)</author>
			<pubDate>Sun, 04 May 2008 04:18:53 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=319#p319</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Дорогие мамочки, бабушки! Приму в дар для своих троих деток и племяшки</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=317#p317</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Мама*Т@ни-Юры-М@ксима* написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Семья, где много деток, примет в дар детские вещи, книги, игрушки, памперсы.&lt;br /&gt;Нам очень нужна Ваша помощь! Если у Вас остались ненужные вещи, которыми&lt;br /&gt;Вы уже не пользуетесь, мы с большой благодарностью их примем.&lt;br /&gt;ненужные вещи, они нам очень пригодятся. Обещаем бережно относиться к каждой вещи,&lt;br /&gt;чтобы потом передать её в такие же многодетные семьи. Ни одна Ваша вещь не будет&lt;br /&gt;выброшена или продана. Если нам она не подойдёт, мы передаём в другие семьи. &lt;br /&gt;Мои дети: 6 мес. мальчик , 8 лет мальчик (рост 120 см, размер обуви 30-33 ), &lt;br /&gt;13 лет девочка (рост 150 см, размер обуви 39-40 ). &lt;br /&gt;Племянница Полина, тоже, &lt;br /&gt;очень малообеспеченная и стараюсь ей , по возможности, помочь хотя бы одеждой. &lt;br /&gt;Её размер где-то 40-42, рост 130 см, размер обуви 35-36. &lt;br /&gt;Нам очень нужна 2-х ярусная кроватка для детишек, любые вещи, игрушки, книги и обувь. &lt;br /&gt;Младшему сыну скоро 6 месяцев, он очень плохо прибавляет в весе и нам нужны эл. весы,&lt;br /&gt;т.к. доктор просил взвешивать его регулярно Если есть вещи,из которых &lt;br /&gt;Вы выросли, и которые не нужны Вам, и Вы готовы их отдать, &lt;br /&gt;будем очень благодарны. Рады любым вещам! И любой помощи! &lt;br /&gt;Заранее огромное Вам спасибо. И спасибо большое тем мамам, кто уже откликнулся и помог, &lt;br /&gt;Дай Вам Бог здоровья и счастья. &lt;br /&gt;г.Москва. Южный Округ. ICQ 495-541-050 svetlana-amitirova@yandex.ru &lt;br /&gt;С уважением, Светлана.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Светлана, дайте такое же объявление на &lt;a href=&quot;http://karapuziki.0pk.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://karapuziki.0pk.ru/&lt;/a&gt; Там вся Россия.&lt;br /&gt; &lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://casa-latina.ru/s/s/icon_megakusshand.gif&quot; alt=&quot;http://casa-latina.ru/s/s/icon_megakusshand.gif&quot; /&gt;&lt;br /&gt;но надеюсь и тут вам кто-нибудь поможет.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Jifa)</author>
			<pubDate>Thu, 24 Apr 2008 20:23:28 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=317#p317</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Продам трехколесную коляску HAUCK!!!! Расцветка надевочку.</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=314#p314</link>
			<description>&lt;p&gt;Продам трехколесную коляску HAUCK!!!! Расцветка надевочку. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;--------------------------------------------------------------------------------&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Продам отличную колясочку Hauck Explorer. Расцветка на девочку.&lt;br /&gt;прогулочная коляска-трансформер&lt;br /&gt;Регулируемые спинка и подножка, позволяющие перевести коляску в положение лежа и установить люльку-переноску&lt;br /&gt;Съемный тент-капюшон,&lt;br /&gt;Регулируемая по высоте ручка Легко снимается так же как и колеса.&lt;br /&gt;Пятиточечные ремни безопасности,&lt;br /&gt;Стояночный ножной, и дополнительный ручной тормоз. &lt;br /&gt;Возможность установки сиденья лицом к маме/на улицу. &lt;br /&gt;Регулируемая по высоте и Съемный бампер&lt;br /&gt;Вместительная корзина для вещей&lt;br /&gt;Хорошие амортизаторы сберегут вашего малыша от тряски.&lt;br /&gt;Колеса на подшипниках.&lt;br /&gt;В комплекте дождквик, чехол на ножки, чехлы на колеса, Съемная корзина для переноски малыша..&lt;br /&gt;Продам за130 у.е.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Jifa)</author>
			<pubDate>Wed, 23 Apr 2008 03:16:50 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=314#p314</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ребенок  сосет пальчики. Почему?</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=309#p309</link>
			<description>&lt;p&gt;Очень часто за вредную привычку принимают совершенно нормальное поведение малыша. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Если он просто сунет кулачки в рот, облизывает их, то это пока способ познавать мир. &lt;br /&gt;Иногда - это способ утешить успокоить себя или как-то поддержать. Бывает у тревожных деток , обычно не менее тревожных мамочек. Так себя успокаивать ребенок привык еще в утробе. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Обратите внимание, что поисходит с малышом, кода он засовывает палчики в рот. Если он смотрит вокруг, реагирует на окружающих, интерисуется игрушками или происходящим, а может своими руками - то ничего страшного скоее всег нет. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Если это напоминает способ уйти в себя то стоит обратить внимание на то, как вы себя ведете по отношению к малышу. Часто ли вы тревожитесь за него. Много ли времени он один? Спите ли вы с ним? Носите на руках? играете с ним? Чтобы еще точнее ответить - нужно знать гораздо больше. Как носили, как родился, как теперь живет. При достаточной поддержке ребенка, наверное, и мамы, &amp;quot;вредная привычка&amp;quot; уйдет сама собой.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Graine)</author>
			<pubDate>Thu, 10 Apr 2008 10:11:55 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=309#p309</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Все о температуре</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=307#p307</link>
			<description>&lt;p&gt;Как это бывает вначале &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Впервые несколько дней жизни температура тела новорожденного может быть немного повышенной (37,0-37,4°С в подмышечной впадине). Затем она устанавливается в пределах 36,0-37,0°С (чаще 36,6°С). Чтобы узнать, какие показатели являются нормой для вашего малыша, измерьте ему температуру, когда он здоров и спокоен. Желательно померить ее и под мышкой, и в прямой кишке. Сделайте это утром, днем и вечером. Полученные результаты запишите и сохраните. Если малыш заболеет, вы сможете наверняка судить о том, насколько повысилась его температура. Измерять температуру малышам можно в подмышечной впадине, в паховой складке, в прямой кишке (ректально), но не во рту. Исключение составляет измерение температуры при помощи пустышки-термометра. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Температура бывает разной... &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Ректальная температура (измеренная в прямой кишке) приблизительно на 0,5°С выше оральной (измеренной во рту) и на градус выше подмышечной (или паховой). У одного и того же ребенка разброс в этих показаниях &amp;quot; быть довольно большим. Например: &lt;br /&gt;· нормальная температура в подмышечной впадине или в паховой складке 36,6°С&lt;br /&gt;· оральная 37,1 °С&lt;br /&gt;·ректальная 37,6°С &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;...и не всегда опасной &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Температура чуть выше общепринятой нормы может быть индивидуальной особенностью малыша. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Вечерние показатели обычно бывают выше утренних (на несколько сотых градуса). &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Температура может повышаться из-за перегревания, эмоционального возбуждения, повышенной физической активности. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Для того чтобы оценить, насколько у малыша повысилась температура, поступите следующим образом: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;· измеряйте температуру в одно и то же время;&lt;br /&gt;· не делайте этого, когда ребенок плачет, испуган, излишне возбужден, дайте ему время успокоиться;&lt;br /&gt;· храните данные о нормальных показателях;&lt;br /&gt;· не измеряйте температуру под одеялом: если новорожденного сильно укутать, его температура может сильно повыситься. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Как часто измеряют температуру во время болезни? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Достаточно делать это три раза в сутки: утром, днем и вечером, каждый день примерно в одно и то же время на протяжении болезни. Результаты измерений записывайте, по ним доктор сможет судить о течении заболевания. Чаще мерить температуру нужно в следующих случаях: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;· у малыша высокая лихорадка (от 39,0°С);&lt;br /&gt;· вам нужно оценить эффективность жаропонижающего средства;&lt;br /&gt;· у ребенка был эпизод фебрильных судорог (у некоторых детей они возникают в ответ на повышение температуры). &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Измерение шаг за шагом &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Желательно, чтобы малыш имел свой личный градусник. Перед каждым применением не забывайте протирать его спиртом или теплой водой с мылом. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1. Измерять температуру в прямой кишке удобно лишь маленьким детишкам. Пяти-шестимесячный малыш ловко вывернется и не даст вам этого сделать. Кроме того, такой способ измерения может быть неприятным для ребенка. Если малыш противится, возьмите его на руки и померьте температуру под мышкой. Для измерения ректальной температуры больше всего подходит электронный термометр, который позволяет сделать это очень быстро: результат вы получите менее чем за 1 минуту. Ртутный градусник надо держать не меньше пяти минут, к тому же вы рискуете разбить его, если малыш дернется. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;· Итак, возьмите градусник (ртутный предварительно стряхните до отметки ниже Зб,0°С), смажьте его наконечник детским кремом. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;· Положите малыша на спинку, одной рукой приподнимите его ножки (как если бы вы подмывали его), другой рукой осторожно введите градусник в задний проход так, чтобы его наконечник &amp;quot;утонул&amp;quot; в нем (примерно на 2 см). Зафиксируйте градусник между двумя пальцами (как сигарету), а другими сожмите ягодички малыша. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;2. В паху и в подмышечной впадине температуру измеряют стеклянным ртутным термометром. Результат вы получите через 10 минут. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;· Стряхните градусник до отметки ниже Зб,0°С.&lt;br /&gt;· Насухо протрите кожу в складочке, поскольку влага охлаждает ртуть.&lt;br /&gt;· Чтобы измерить температуру в паху, уложите малыша на бочок (если вы делаете измерения подмышкой, посадите его на колени или возьмите на руки и походите с ним по комнате).&lt;br /&gt;· Поставьте градусник так, чтобы наконечник целиком располагался в кожной складке, затем своей рукой прижмите ножку (ручку) малыша к телу. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Выбираем градусник &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Стеклянный &lt;br /&gt;Плюсы: Привычен для нас, универсален, то есть подходит для измерения температуры на любом участке тела для ребенка любого возраста.&lt;br /&gt;Минусы: Небезопасен (из-за сочетания стекла и ртути). Процесс измерения температуры занимает много времени (5 минут в прямой кишке и 10 минут - под мышкой). &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Цифровой электронный термометр &lt;br /&gt;Плюсы: Безопасен измеряет температуру очень быстро, точно и оповещает о завершении процесса звуковым сигналом. Идеален для измерения ректальной температуры.&lt;br /&gt;Минусы: Не дает точных цифр при измерении температуры под мышкой, так как требует очень тесного контакта с телом. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Температурные полоски на лоб&lt;br /&gt;Плюсы: Пригодятся, если вы оказались вне дома: в дороге или на прогулке.&lt;br /&gt;Минусы: Они сигнализируют лишь о факте повышения температуры и не дают информации о том, насколько она повышена. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Пустышки - термометры&lt;br /&gt;Плюсы: Неплохое изобретение для малышей, которые нежно привязаны к соске-пустышке.&lt;br /&gt;Минусы: Понятно, что они не универсальны. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Маленький совет. Если при попытке измерить температуру вы встречаете бурный протест малыша, попробуйте сделать это в то время, когда он крепко спит. Осторожно поставьте градусник под мышку спящему малышу, прижмите ручку к телу и, придерживая ее, посидите с ним до тех пор, пока температура не будет измерена. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Светлана Катосова, врач-педиатр&lt;br /&gt;&amp;quot;Счастливые родители&amp;quot;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Graine)</author>
			<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 01:43:43 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=307#p307</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ГРИПП, ОРВИ - КАК НИ НАЗОВИ</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=306#p306</link>
			<description>&lt;p&gt;Автор: Ольга МИХАЙЛОВА&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Как без потерь пережить сезон простуд, рассказывает профессор кафедры инфекционных болезней Белорусского государственного медицинского университета Марина ДОЦЕНКО.&amp;#160; &amp;#160;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Марина Леонидовна, читатели интересуются, почему во время эпидемий гриппа терапевты в больничных карточках нередко пишут диагноз ОРВИ. Объясните, что это такое? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Группа ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций) объединяет несколько заболеваний вирусной природы. Прежде всего это грипп, а также парагрипп, аденовирусная инфекция, респираторно-синциальная, риновирусная, реовирусная и коронавирусная инфекции. Все острые респираторные инфекции характеризуются коротким инкубационным периодом, непродолжительной температурой и интоксикацией, поражением различных отделов дыхательного тракта (в различной степени выраженными при различных инфекциях). Так как все эти заболевания имеют сходные симптомы - высокую температуру, головную боль, боль в глазных яблоках, насморк, кашель, то врач в поликлинике чаще и ставит диагноз ОРВИ. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Каковы симптомы гриппа? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Надо сказать, что вирус гриппа очень изменчив и, соответственно, если человек встречается с новым штаммом вируса, он может болеть каждый год. Грипп - не безобидное заболевание. Он может представлять реальную угрозу для здоровья и даже жизни больного. Первые симптомы гриппа - озноб, резкое повышение температуры (до 39-400С), ломота во всем теле, головная боль, боль в глазных яблоках, заложенность носа, слабость. Чуть позже появляется сухой кашель, першение в горле, краснеет лицо, глаза. Насморка вначале нет. Он появляется на второй-третий день болезни. При первых симптомах гриппа нужно ложиться в постель. Нельзя переносить грипп на ногах, он может вызвать осложнения, которыми прежде всего и опасен. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;Обычно грипп длится пять-семь дней. Если температура сохраняется дольше, пора бить тревогу. Тяжелее грипп протекает у пожилых людей, у тех, кто страдает хроническими заболеваниями, например бронхиальной астмой, сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца и др. Таким пациентам необходимо сразу обратиться к врачу.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Как правильно бороться с гриппом? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- В период эпидемии следует избегать посещений людных мест, мероприятий, связанных со скоплением большого количества народа. Если вы все же заболели, надо обратиться к врачу. Одним из основных принципов лечения гриппа является соблюдение постельного режима. Если у больного очень высокая температура, 38,5-390С, можно попытаться снизить ее, используя методы физического охлаждения - холодное полотенце на лоб, холод в области прохождения крупных сосудов (в подмышечные, паховые области, на область шеи). При отсутствии эффекта следует принять жаропонижающие лекарственные препараты, которых сейчас в продаже очень много. Но помните: антибиотики при гриппе и других ОРВИ бесполезны, так как они воздействуют на бактерии, а не на вирусы. В первые дни болезни эффективен прием противовирусных препаратов. Сегодня все большую популярность приобретает группа комплексных противопростудных препаратов, обладающих жаропонижающим и болеутоляющим эффектом. Она представлена как отечественными, так и зарубежными производителями.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Расскажите, пожалуйста, подробнее о каком-нибудь из них. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Как мы уже отмечали, противовирусные препараты лучше использовать в первые дни болезни (первый-третий дни). Позже они уже неэффективны. Можно применять ремантадин, арбидол, виразол. Из жаропонижающих лучше использовать фервекс, панадол, колдрекс, тайленол, парацетамол. Например, фервекс - препарат, содержащий несколько компонентов, которые мягко, но эффективно помогают устранить основные симптомы заболевания. В состав его входит парацетамол, который снимает такие симптомы, как головная боль, температура, общее недомогание. Второй компонент - противоаллергический. Он помогает справиться с насморком, слезотечением, зудом и покраснением глаз. Третий - всем известный витамин С - повышает эффективность защитных сил организма. Кроме того, в отличие от других комплексных противопростудных средств фервекс не содержит веществ, которые могут вызвать повышение артериального давления, что в наш век, когда значительная часть населения страдает артериальной гипертензией, более чем актуально. Не стоит забывать и о такой категории больных, как страдающие сахарным диабетом: есть фервекс специально для больных диабетом, он не содержит сахара. Выпускается фервекс и специально для детей. Таким образом, в настоящее время на белорусском рынке большой выбор препаратов.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Марина Леонидовна, есть разные мнения по поводу того, стоит ли снижать температуру. Поясните, когда нужно принимать жаропонижающие препараты? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Критическая температура для взрослого - 38,5 градуса, для детей младше двух месяцев - 38 градусов. Если температура поднялась выше, следует принять меры для ее снижения. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Какие жаропонижающие можно давать детям? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Бутадион запрещен в детской практике, аспирин до 15 лет тоже не рекомендуется в связи с опасностью развития синдрома Рея, смертельно опасного осложнения. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, основным жаропонижающим средством в детской практике является парацетамол. Обладая всеми достоинствами других жаропонижающих средств, он отличается наименьшим количеством побочных эффектов. Однако хочу отметить, что если у ребенка высокая температура, то можно дать ему жаропонижающее, а затем обязательно следует обратиться к врачу, так как под маской гриппа могут скрываться другие заболевания.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Хотелось бы побольше узнать об особенно популярном у нас препарате парацетамола – детском «Эффералгане». &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Популярность этого препарата объясняется просто. Во-первых, действующим веществом «Эффералгана» является парацетамол, о достоинствах которого мы уже говорили. А во-вторых, препарат выпускается во всех видах, необходимых в детской практике, - сироп, свечи и быстрорастворимые шипучие таблетки. Детский сироп «Эффералган» является самым быстродействующим. Его рекомендуется применять при ярко выраженной лихорадке. И результат наступает уже через 20-30 минут. В комплект с лекарством входит ложечка с мерными делениями, позволяющими точно дозировать его в соответствии с весом ребенка. Очень удобно, что при желании сироп «Эффералган» можно смешивать с соками или молоком, он полностью растворяется в желудке, не вызывая раздражения слизистой оболочки. При невозможности использования сиропа (тошнота, рвота) можно выбрать свечи «Эффералган». Действие свечей начинается несколько позже, но длится дольше. А для детей старше 8 лет можно использовать быстрорастворимые шипучие таблетки «Эффералган-330» с витамином С. Преимущества перед сухими таблетками очевидны: они начинают действовать в среднем в два раза быстрее и оказывают минимальное воздействие на слизистую желудочно-кишечного тракта.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Марина Леонидовна, напоследок хотелось бы задать еще такой вопрос: насколько в период эпидемии гриппа эффективна витаминопрофилактика? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;- Безусловно, к концу зимы организм находится в состоянии хронического дефицита витаминов. Количество витаминов во фруктах и овощах, сохранившихся к началу весны, уже не может удовлетворить потребность организма в этих жизненно необходимых элементах. К примеру, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в витамине С, надо ежедневно съедать либо 4-6 лимонов, либо 2 кг лука, либо 800 г чеснока. Естественно, это невозможно. Поэтому недостаток витаминов необходимо возмещать, принимая витаминные препараты. Например, хорошо известная всем аскорбиновая кислота (витамин С) укрепляет стенку сосудов. Кроме этого, он является элементом антиоксидантной системы организма, которая в период заболевания работает с большой нагрузкой, поэтому и потребность в витамине С во время болезни возрастает. Таким образом, прием витаминов, витаминопрофилактика представляются нужной и необходимой в период эпидемии гриппа.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Graine)</author>
			<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 01:40:27 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=306#p306</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Оценка состояния плода основанная на данных УЗИ</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=305#p305</link>
			<description>&lt;p&gt;Биофизический профиль плода - оценка состояния плода основанная на данных УЗИ(данных нейросонографии(УЗИ головного мозга) и допплерометрического исследования кровотока в церебральных сосудах новорожденного) и регистрации сердечной деятельности плода, включающий в себя 6 параметров: данных нестрессового теста-НСТ, дыхательных движений плода - ДДП, двигательной активности плода- ДАП, тонуса плода –Т, объема околоплодных вод - ООВ, степени зрелости плаценты – СЗП. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Дыхательных движений плода (ДДП) – не менее 1 эпизода ДДП продолжительностью 60 секунди более за 30 минут наблюдения. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Двигательной активности плода (ДАП) – не менее 3 генерализованных движений плода за 30 минут наблюдений. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Тонуса плода (Т) - 1 и более эпизодов разгибания с возвратом в сгибательное положение позвоночника за 30 минут наблюдения. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Объема околоплодных вод (ООВ) – воды четко определяются в матке, вертикальный диаметр свободного участка вод 2см и более. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Степень зрелости плаценты (СЗП) - параметр определяемый при УЗИ исследования плаценты, основные характеристики для определения зрелости плаценты это строение хориальной мембрана, паренхимы, базального слоя.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Graine)</author>
			<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 01:34:50 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=305#p305</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Алкогольный синдром плода</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=304#p304</link>
			<description>&lt;p&gt;Алкогольный синдром плода – возникает при систематическом употреблении алкоголя во время беременности характеризующийся множественными аномалиями развития, а также нарушениями физического и психического развития ребенка плода. &lt;br /&gt;Основные проявления данного синдрома: нарушение структуры и функции ЦНС, замедление роста, характерными аномалиями лицевого черепа, внутренних органов, конечностей, и других систем организма.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;АЛКОГОЛЬНЫЙ СИНДРОМ ПЛОДА (алкогольная эмбриофетопатия, фетальный алкоголизм) объединяет различные как по сочетанию, так и по степени выраженности отклонения в психофизическом развитии ребенка, причиной которых является злоупотребление женщиной алкоголем до и во время беременности. В основе этиологии и патогенеза лежит токсическое действие алкоголя и продуктов его распада (ацетальдегида и др. ) на организм ребенка. Этому способствуют легкая проходимость алкоголя через плаценту, отсутствие алкогольдегидрогеназы в печени зародыша и плода, подавление синтеза клеточной и бесклеточной РНК, развитие алкогольной гипогликемии, нарушение трансплацентарного транспорта эссенциальных аминокислот, цинка и др. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Клиническая картина разнообразна и в большинстве случаев представлена четырьмя группами симптомов: пре- и постнатальная дистрофия; черепно-лицевая дизморфия; соматические уродства; повреждения мозга. Пре- и постнатальная дистрофия - основное клиническое проявление алкогольного синдрома, коррелирующее с количеством употребляемого матерью алкоголя во время беременности. Дети рождаются с низкой массой тела и недостаточной длиной тела. После года у этих детей скорость роста составляет 65%, а скорость прибавления в массе - 38% от нормальных цифр. Черепно-лицевая дизморфия настолько типична, что дала повод для определения &amp;quot;лицо ребенка с алкогольным синдромом&amp;quot;. Характерны короткая глазная щель, блефарофимоз, эпикантус, птоз, косоглазие, удлиненное лицо, микрогнатия, низкая переносица, выпуклая верхняя губа, глубоко расположенные ушные раковины, микроцефалия, уплощение затылка. Соматические уродства: аномальное расположение пальцев, дисплазия тазобедренных суставов, деформации грудной клетки, укорочение стоп, гипоспадия, удвоение влагалища, заращение заднего прохода, врожденные пороки сердца, кавернозные ангиомы, фиброз печени и др. Поражение нервной системы может проявляться сразу после рождения (тремор, спонтанные клонические судороги, опистотонус, мышечная гипотония и др. ) и в отдаленные сроки постнатального развития (умственная отсталость, окклюзионная гидроцефалия и др. ). По выраженности клинических проявлений различают 3 степени тяжести алкогольного синдрома плода: легкую, средней тяжести и тяжелую. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Диагноз ставят на основании анализа матери (хроническое употребление алкоголя) и клинических проявлений. Дифференциальный диагноз необходимо проводить с другими формами примордиального нанизма, наследственными синдромами. Лечение симптоматическое и направлено на устранение основных проявлений страдания. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Прогноз серьезный. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Дети с алкогольным синдромом, кроме врачебных мер, нуждаются в усиленной социальной юридической помощи.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Graine)</author>
			<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 01:32:46 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=304#p304</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Нарушения зрения у детей</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=303#p303</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Снижение остроты зрения&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Амблиопия&lt;/strong&gt; - означает снижение остроты зрения, возникающее при нарушении нормального развития зрительной системы. &lt;br /&gt;При своевременном выявлении этой патологии, дефект имеет обратимый характер. Однако установление диагноза в более поздние сроки снижает эффективность лечебных мероприятий. Амблиопия чаще бывает односторонняя, но при определенных обстоятельствах может быть и двусторонняя. В зависимости от причин амблиопии зависит лечение. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Например, если амблиопия, возникает на фоне косоглазия необходимо несколько лет упорного труда, в то время как амблиопия, возникающая на фоне врожденной катаракты излечима в течение нескольких месяцев.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Graine)</author>
			<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 01:27:59 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=303#p303</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Микроцефалия</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=297#p297</link>
			<description>&lt;p&gt;Вторичная микроцефалия&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Возникает при воздействии вредных факторов в последние месяцы внутриутробного развития, во время рождения или в первые месяцы жизни ребенка (инфекции, травма, гипоксия и др.). Патоморфологически у больных, помимо уменьшения массы головного мозга, отмечаются очаги деструкции (кисты, порэнцефалии), следы воспаления, очаги кровоизлияния, петрификаты. Желудочки мозга обычно расширены.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Клиническая картина. Окружность черепа к моменту рождения незначительно уменьшена. Иногда мозговой отдел черепа имеет нормальные размеры и только в дальнейшем рост его замедляется. Череп может быть асимметричным. В типичных случаях весьма характерны грубые нарушения моторики по типу детского церебрального паралича. Резко выражено психическое недоразвитие.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Постановка диагноза несложна. Прогноз всегда неблагоприятный.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Graine)</author>
			<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 01:17:25 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=297#p297</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Беременным на заметку</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=295#p295</link>
			<description>&lt;p&gt;На мой взгляд, многие женщины, забеременев, не совсем понимают степень беззащитности их будущего ребенка. Очень жаль, что много детей рождается с различными пороками развития, которых могло бы не быть, если бы не халатность матерей. Мнение &amp;quot;не пить и не курить&amp;quot; очень примитивно в своей ограниченности. &lt;br /&gt;Если хоть одной будущей маме пригодится эта статья, значит она написана не зря)) Статья посвящена тератогенам. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;*Для тех, кто не в теме: Тератогены- это внешние факторы, которые вызывают образование врожденных аномалий у будущего ребенка. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Вероятность возникновения аномалий определяется несколькими факторами, среди которых ведущими являются доза тератогена, стадия онтогенеза (срок развития малыша), а также генетическая конституция эмбриона (тут не заморачивайтесь, это от вас не зависит:) &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Ну вот, собственно, и сам спектр тератогенных факторов: (Непонятные термины постараюсь в скобках объяснять:) &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1. Инфекционные агенты. Токсоплазмоз, сифилис, вирусы краснухи и полиомиелита, цитомегаловирус и некоторые другие агенты обусловливают высокую вероятность формирования врожденных пороков и синдромов. Вирус герпеса обычно не вызывает пороков, однако может привести к развитию энцефалита новорожденных. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;2. Болезни матери. Дети, рожденные женщинами с сахарным диабетом, в 15% случаев являются носителями тяжелых врожденных пороков сердца, скелета, ЦНС. Основной тератогенный фактор в данной ситуации- гипергликемия (или высокий сахар в крови). Такая патология, как фенилкетонурия, сопровождается избыточной концентрацией метаболитов (продуктов обмена веществ) аминокислоты фенилаланина в крови беременных, что практически со 100%-ной вероятностью приводит к формированию врожденных пороков сердца и дефектов ЦНС. Многие другие болезни, особенно обменного характера, не являются безопасными в рассматриваемом аспекте. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;3. Радиация. Любое радиационное воздействие, за исключением ультразвуковых волн, способно вызывать врожденные аномалии на любом этапе прогенеза (развитие и формирование половых клеток) и пренатального онтогенеза (развитие ребенка до рождения). Среди женщин, которые выжили во время взрыва ядерной бомбы в Хиросиме и Нагасаки и были в этот момент беременными, 28% имели аборты, 25% родили детей, которые прожили не более 1 года, 25% детей имели тяжелейшие аномалии. Радиация опасна также тем, что одновременно с тератогенным эффектом она обладает мутагенным действием, вызывая стойкие мутации в предшественниках половых клеток (у ребенка). В результате, врожденные аномалии &amp;quot;проявляются&amp;quot; уже в сдедующем поколении. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;4. Гипертермия (повышение температуры тела). Болезни, сопровождающиеся повышением температуры более чем на 1,5 градуса, являются мощнейшим тератогенным фактором. Например, грипп и другие острые респираторные заболевания опасны не сами по себе, а из-за повышения температуры. Поэтому, беременные женщины должны особенно тщательно контролировать температуру во время болезни, особенно в первые 8 недель беременности. Установлено, что 11% новорожденных с анэнцефалией (отсутствие мозга) родились у матерей, подверженных гипертермии на 25-28 сутки после зачатия (во время закрытия нейронов эмбриональной нервной трубки). Важно заметить, что даже однократное посещение сауны в указанный период в 80% случаев вызывает формирование врожденных пороков, наиболее часто- анэнцефалию. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;5. Гипоксия (недостаток кислорода). Сама по себе гипоксия не является тератогеном- дети, родившиеся высоко над уровнем моря, не являются носителями повышенного риска врожденных пороков. Однако, в сочетании с другими факторами, например, наркотическими и некоторыми химическими веществами, гипоксия при некоторых болезнях (сердечная недостаточность и др.) способна резко снижать пороговый уровень тератогенного эффекта данных веществ. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;6. Голодание. Представляет опасность из-за малого веса плода, приводящего к незавершенности функционального созревания различных систем, однако значительных аномалий не вызывает. Исключение составляет развитие эндемичного кретинизма, обусловленного дефицитом йода в материнском организме. (Пейте калия йодид и всё будет ок:) Профилактическая норма для беременных- 200 мкг в сутки) &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;7. Химические агенты. Сегодня установлен чрезвычайно широкий перечень опасных тератогенных соединений; наиболее опасными являются &amp;quot;скрытые&amp;quot; (опосредованные) эффекты химических веществ. Так, например, в Японии зафиксирован всплеск рождаемости аномальных детей (неврологические расстройства и задержка роста) от матерей, которые во время беременности употребляли большое количество рыбы. Лишь спустя несколько лет обнаружилось, что рыба содержала повышенное количество органических соединений ртути, выливавшихся с промышленными отходами в залив Минамата и другие прибрежные воды Японии. При этом сами матери не обнаруживали ни малейших признаков ртутной интоксикации. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;8. Гормоны. Многочисленные андрогенные препараты (лекарства, содержащие мужские половые гормоны), которые в прошлом широко использовались для предотвращения спонтанных абортов в течении беременности, а также, другие вещества с гормональной активностью, вызывают различные нарушения внутриутробного развития центральной нервной системы и репродуктивных (половых) органов. Особую опасность представляют эстрагеноподобные вещества, содержащиеся в окружающей среде (многие из них образуются из продуктов химической промышленности и пестицидов). Оральные гормональные контрацептивы имеют невысокий тератогенный потенциал, однако при малейшем подозрении на беременность их прием все же следует прекратить. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;9. Лекарственные препараты. Многие фармакологические средства являются тератогенами. Проблема осложняется тем, что в развитых странах беременные женщины употребляют около 900(!) разнообразных лекарственных препаратов- в среднем 4 разных действующих начала на 1 женщину. Сегодня лишь 20% беременных не употребляют никаких лекарств системного типа действия, и доля их продолжает стремительно снижаться. Печальным символом указанной проблемы стала &amp;quot;талидомидная&amp;quot; катастрофа, когда в 1961 году (сначала в Западной Германии, а затем в США и Японии) резко увеличилась частота редкой аномалии- амелии и меромелии (полное или частичное отсутствие конечностей). Десятки тысяч детей-инвалидов стали жертвами снотворного и успокаивающего средства- талидомида, которое употребляли их матери во время беременности. В последующем эмбриологическому и тератологическому контролю над новыми и уже существующими лекарственными препаратами стали уделять особое внимание, что вполне оправдано с социальной, экономической, медицинской и психологической точек зрения. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;10. Наркотики. Тератогенный эффект наркотических средств продолжает оставаться тревожной проблемой; судя по существующей динамике в России, эта проблема будет усугубляться в ближайшем будущем. Дело в том, что качество наркотиков, предлагаемых на современном российском &amp;quot;рынке&amp;quot;, является очень низким- и именно эти низкопробные наркотики обладают наиболее выраженным тератогенным действием. Так, если пресловутый ЛСД (диэтиламид лизергиновой кислоты), а также фенциклидин (&amp;quot;ангельский порошок&amp;quot;), кокаин, марихуана и другие &amp;quot;классические&amp;quot; препараты проявляют свое тератогенное действие лишь в относительно больших дозах, то местные &amp;quot;наркотические ухищрения&amp;quot; с широким использованием ацетона и других растворителей сочетают в себе как собственно тератогенный, так и токсический эффекты. Учитывая, что печень эмбриона или плода на протяжении большей части внутриутробного развития не выполняет детоксикационной функции, становится вполне понятной опасность кумуляции токсических веществ в организме эмбриона, что резко снижает порог тератогенного действия собственно наркотика. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;11. Стресс. В современном мире данная проблема приобрела воистину гигантский масштаб, так как по приблизительным оценкам экспертов стресс является одной из ведущих причин формирования врожденных аномалий, уступая лишь алкогольному фактору. В развитых странах мира уже сформирована развитая система специализированных служб, которые целенаправленно корректируют психологический статус беременных женщин. В России этот опыт еще не нашел должного места (в силу ряда обстоятельств:), однако умалчивание проблемы наверняка не будет вуалироваться действительностью- тысячи и тысячи детей-инвалидов ежедневно будут свидетельствовать о возрастающей актуальности данной проблемы. Женщины, берегите себя во время беременности!!! &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;12. Алкоголь. Является ГЛАВНОЙ причиной врожденных аномалий ЦНС (около 20% всех случаев умственной отсталости) и сопровождается нарушением других систем организма новорожденного. Совместное проявление данных аномалий получило название- синдром алкоголизации плода (алкогольная эмбриофетопатия). Данный синдром встречается у 1%(!!!) новорожденных. У женщин, употребляющих алкоголь во время первых недель беременности в малых дозах, синдром формируется в 40% случаев. При употреблении средних и больших доз алкоголя риск развития данного синдрома стремится к 100%. Основные проявления: нарушения интеллекта (IQ не превышает 63), задержка психомоторного развития, микроэнцефалия (маленький мозг), дезорганизация структур головного мозга, внутриутробная и постнатальная гипотрофия , тугоподвижность суставов, аномалии грудной клетки, пороки развития почек. Внешний облик ребенка при синдроме алкоголизации плода определяется дисморфией лица: узкие глазные щели, плоская средняя лицевая область, короткий нос, истончение верхней губы, эпикантус (складка верхнего века во внутреннем углу глаза), низкая переносица, малый подбородок, аномалии ушной раковины. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Последние замечания: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Замечание 1: в настоящее время нет данных о &amp;quot;безопасной&amp;quot; дозе потребления алкоголя во время беременности; наиболее безопасным является, по-видимому, полный отказ от алкоголя- перед беременностью, во время ее и в период кормления грудью. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Замечание 2: курение табака во время беременности не вызывает врожденных аномалий, однако в больших дозах иногда может способствовать задержке внутриутробного роста и преждевременным родам. Некоторые исследователи отмечают нарушение поведенческий реакций ребенка в 1-й год после рождения. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Замечание 3: пожилой возраст отца (после 45 лет) является фактором увеличения риска аномалий конечностей и ЦНС, а также синдрома Дауна. Мужчины моложе 20 лет имеют высокий риск зачатия ребенка с аномалиями сердечно-сосудистой и нервной систем. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Последнее пожелание: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Планируйте беременность, берегите себя, дарите миру новых людей и будьте счастливы!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Graine)</author>
			<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 01:07:54 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=295#p295</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Cправочник лекарств</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=285#p285</link>
			<description>&lt;p&gt;ДИНОПРОСТ (Dinoprost)*. 7- [3, 5-Диокси-2- (3-окси- 1 -октенил) -циклопентил]-5-гептеновая кислота.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Применяют для стилуляции родов.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160; Динопрост является лекарственной формой простагландина F 2 a .&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; Синонимы: ПГF2a , Энзапрост, Amoglandin, Enzaprost-F, Minprostin F2a, Panacelan F, Prostaglan, Prostarmon, Prostarmon F, Prostin F2a .&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; Dinoprost, Trometamol, (Prostaglandin F 2 a Trometamol) содержит простагландин F 2 a в комплексе с 2-амино-2-(оксиметил)-пропан-1, 3-диолом (1:1). По активности 1, 3 мкг этого препарата соответствует 1 мкг динопроста (кислоты).&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; Динопрост является основным представителем группы простагландинов, используемым в акушерской практике. Оказывает выраженное стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки.&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; Назначают для возбуждения и стимуляции сократительной деятельности матки в различные сроки беременности и для вызывания аборта.&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; Препарат оказывает непосредственное стимулирующее влияние на специфические функциональные структуры клеток миометрия.&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; Возбуждение сократительной деятельности матки происходит (в отличие от эффекта при применении окситоцина, см.) в любые сроки беременности, и действие проявляется независимо от степени раскрытия шейки матки.&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; Для прерывания беременности ПГF 2 a применяют по медицинским показаниям, главным образом в поздние сроки беременности (с 13-й по 25-ю неделю).&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; Основными способами введения простагландинов являются внутривенный, экстраамниальный, интраамниальный; вводят их также интравагинально. Способ введения и дозу выбирают в зависимости от показаний и переносимости. Для прерывания беременности в сроки до 15 нед рекомендуется экстраамниальное введение, а после 15 нед - интраамниальное.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (solitarywolf)</author>
			<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 01:38:51 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=285#p285</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Золотые правила бронзового загара</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=282#p282</link>
			<description>&lt;p&gt;Золотые правила бронзового загара&lt;br /&gt;Следуйте этим легким рекомендациям, чтобы сохранять статус богини солнца весь год&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Хотя все мы знаем, что слишком много солнца - ситуация вредная, мы все еще не можем отказать себе в удовольствии получить красивый загар. Все это подразумевает здоровую кожу, которая имеет золотой оттенок. Чтобы сохранять загар, не жертвуя вашей кожей, используйте бронзирующие средства, которые имеют тот же эффект, что и солнце.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;При выборе бронзатора, удостоверьтесь, что на вашей коже он не окажется слишком оранжевым или матовым. Допустимо некоторое мерцание; слишком большое количество мерцающих частиц может сделать вашу кожу, особенно зрелую, неестественной и шершавой. Никогда не покупайте бронзатор более, чем на два оттенка темнее вашего цвета кожи. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Используйте косметику естественных цветов. Если вы используете бронзатор, - не нужно пользоваться медно-красными тенями или помадой. Также не стоит покрывать лицо бронзирующим средством полностью. Вместо этого используйте контрасты, которые усилят тон вашей кожи. Упростите макияж глаз: достаточным будет подвести глаза коричневым или черным карандашом и нанести несколько слоев туши. На губах используйте яркие цвета: коралловый или красный. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;При использовании бронзатора, примените совсем легкую основу или вообще откажитесь от нее. Сохраняйте цвет настолько естественным, насколько это возможно. Лишнее количество основы может разрушить эффект бронзатора, и он будет смотреться &#039;грязным&#039; и искусственным. Если чувствуете, что не можете обойтись без основы, попробуйте тонирующий увлажняющий крем или не используйте косметику вообще.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Для жирной кожи лучше подходят порошкообразные бронзаторы. Если у вас сухая кожа, или вам нравится ощущение влаги на лице,- выбирайте крема, стики или гели, чтобы достичь нужного цвета.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;При использовании бронзирующей пудры, важно иметь правильную кисточку. Широкая, пушистая кисть – беспроигрышный вариант. Сначала опустите её в бронзатор, а затем похлопайте ей по руке, чтобы удалить излишек пудры. Наносите средство на участки, которые солнце поражает в первую очередь: щеки, лоб, подбородок и переносица. Хорошо разотрите. Для более светлой кожи используйте розовые оттенки с целью создания естественного румянца. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Крема, стики и гели должны наноситься пальцами. Выдавите бронзатор на пальцы и разотрите. Затем нанесите его на скулы и втирайте круговыми движениями. Эта работа очень тонкая. Оставшуюся часть нанесите на переносицу и лоб.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Главное правило – &amp;quot;строить&amp;quot; цвет медленно. Если так случилось, что вы переусердствовали с цветом, используйте либо сухую хлопковую салфетку, чтобы удалить его излишки, либо посыпьте лицо специальным порошком, чтобы осветлить&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (solitarywolf)</author>
			<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 01:23:18 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=282#p282</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Шесть шагов к совершенной коже</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=281#p281</link>
			<description>&lt;p&gt;Вы всегда находите время для маникюра, педикюра и стрижке в вашем насыщенном графике. Но правильно ли вы ухаживаете за кожей? Естественно, вы каждый день умываете лицо и смываете косметику перед тем, как лечь спать. Но для того, чтобы ваше лицо всегда было свежим и подтянутым, необходимо еженедельное глубокое очищение. Мы предлагаем вам несколько советов, как легко и эффективно ухаживать за кожей и подготавливать ее к смене сезонов.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Шаг 1: очищение&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Очищайте ваше лицо нежным, мягким средством для умывания. Кусок мыла не только сушит кожу, но и негигиенично. Грязь, которая остается на руках, переходит на ваше лицо. Выдавите жидкое очищающее средство на ватный шарик, а затем наносите на кожу (так как руки недостаточно чистые). Удостоверьтесь, что вы смываете средство теплой водой, так как горячая вода может усугубить состояние кожи и воспалить капилляры. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Шаг 2: тоник&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Раньше тоники были очень жесткими и грубыми для кожи. Сейчас на рынке существует множество мягких средств, которые как раз направлены на то, чтобы восстановить баланс кожи. После использования средства для умывания протрите тоником лицо и шею. Он удалит оставшиеся следы пены и восстановит pH баланс кожи, сохранив на ней при этом все необходимые кожные масла. Для жирной или комбинированной кожи можно использовать более стягивающие тоники. Ищите в составе, например, лесной орех. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Шаг 3: отшелушивание&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Смысл мягкого расслаивания кожи заключается в том, чтобы удалить омертвевшие клетки, которые являются причиной возникновения прыщей. Кроме того, отшелушивание выравнивает поверхность кожи, так что косметические продукты ложатся намного ровнее. Такая процедура в домашних условиях осуществляется при помощи скрабов. Однако, не используйте слишком грубые скрабы. Изделия, содержащие арахисовую скорлупу или абрикосовые косточки, могут раздражать кожу, так как имеют неровные частички и могут являться причиной микроскопических порезов. Никогда для очистки лица не используйте люфу или жесткие щетки. Ваше лицо – не пол, относитесь к нему подобающим образом. Чрезмерное отшелушивание может повредить здоровые клетки кожи.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Шаг 4: паровая обработка&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Аккуратно распаривайте лицо один раз в неделю в течение пяти – десяти минут и сделайте эту процедуру частью ритуала по глубокой очистке кожи. Поместите горстку ромашки в чашку и поставьте на огонь. Немного погодя выключите плиту и позвольте навару остыть так, чтобы пар не обжигал вас. Положите полотенце на голову, создавая ощущение палатки, и опуститесь над чашкой. Какой бы соблазнительной процедура не была, не переусердствуйте, так как на лице могут появиться пятна.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Шаг 5: восстановление&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Маски для лица используются для того, чтобы восстановить и укрепить кожу. Если у вас жирная кожа, оптимальный вариант – глиняные маски. Увлажняющие гель-маски или кремовые маски лучше подходят для тех, у кого сухая или чувствительная кожа. Если у вас комбинированная кожа, нанесите грязевую маску только на Т-зону, а именно центральную часть лба, нос, подбородок и центр щек. Для настоящей домашней &amp;quot;спа процедуры&amp;quot; смочите два хлопковых тампона в розовой воде (на основе розы) и положите на веки, пока высыхает маска. Перед тем, как использовать новую маску, протестируйте ее на каком-нибудь участке тела.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Шаг 6: увлажнение&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Регулярное увлажнение – залог молодой и здоровой кожи. Еще одна очень важная причина ежедневного использования увлажняющего крема – защита от вредных солнечных лучей. Для максимального результата наносите увлажняющий крем каждое утро и каждый вечер. Жирная кожа требует осторожности в выборе крема - он не должен забивать поры. Вечер – самое оптимальное время для использования антивозрастных и восстанавливающих кремов. А днем будьте уверены, что вы наносите крем, который содержит, по меньшей мере, SPF 15.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (solitarywolf)</author>
			<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 01:17:52 +0400</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=281#p281</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Методики здорового питания</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=274#p274</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Метод питания Мишеля Монтиньяка&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Метод питания, разработанный французским диетологом Мишелем Монтиньяком - это метод, который рекомендуется использовать всю жизнь. Состоит он из двух фаз. Цель первой фазы - очищение организма и, если требуется, снижение веса; вторая фаза - это поддержание достигнутого результата. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Основные принципы метода Монтиньяка&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Всем известно, что продукты питания включают в себя белки, жиры, углеводы и балластные вещества (пищевые волокна, клетчатка и др.). Так вот, Монтиньяк считает, что все эти компоненты (и в первую очередь углеводы) делятся на &amp;quot;плохие&amp;quot; и &amp;quot;хорошие&amp;quot;. И если мы полностью исключим из рациона &amp;quot;плохие&amp;quot; продукты, то сможем заметно сбросить лишний вес и неплохо почистить свой организм. В этом - суть первой фазы метода Монтиньяка. А во второй фазе можно дать себе некоторые послабления относительно &amp;quot;плохих&amp;quot; продуктов, но не очень серьезные. И тогда удастся удержать полученный в первой фазе результат. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Кроме того, и в первой и во второй фазе метода Монтиньяка большое значение имеет правильное сочетание продуктов при каждом приеме пищи. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Наибольший вред нашему организму, по мнению Монтиньяка, наносит повышенный уровень сахара (глюкозы) в крови. Уровень сахара в крови поднимается практически сразу после приема пищи, но скорость и величина этого подъема зависит от того, какие продукты и в каком сочетании мы съели. А затем вступает в действие сложная физиологическая цепочка: поджелудочная железа - инсулин - расходование / запасание потребленных калорий. Не вдаваясь в медицинские подробности, можно сказать: избыток глюкозы, не израсходованный быстро на удовлетворение сиюминутных энергетических потребностей организма, очень способствует накоплению запасов жира. А если одновременно с углеводами (особенно с &amp;quot;плохими&amp;quot; углеводами) съесть еще и что-нибудь жирное - нарастание &amp;quot;запасов&amp;quot; практически неизбежно. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Плохие и хорошие продукты&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Какие же продукты - хорошие, а какие - плохие? Монтиньяк все продукты подразделяет по так называемому &amp;quot;гликемическому индексу&amp;quot;, который характеризует повышение уровня глюкозы в крови после употребления этого продукта. Чем выше гликемический индекс - тем &amp;quot;хуже&amp;quot; продукт. Вот таблица гликемических индексов наиболее часто употребляемых продуктов: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Солод&amp;#160; 110&amp;#160; &lt;br /&gt;Глюкоза&amp;#160; 100&amp;#160; &lt;br /&gt;Печеная картошка, жареный картофель&amp;#160; 95&amp;#160; &lt;br /&gt;Белый хлеб из муки высшего сорта&amp;#160; 95&amp;#160; &lt;br /&gt;Картофельное пюре&amp;#160; 90&amp;#160; &lt;br /&gt;Мед&amp;#160; 90&amp;#160; &lt;br /&gt;Морковь&amp;#160; 85&amp;#160; &lt;br /&gt;Кукурузные хлопья, попкорн&amp;#160; 85&amp;#160; &lt;br /&gt;Сахар&amp;#160; 75&amp;#160; &lt;br /&gt;Белый хлеб из обычной муки&amp;#160; 70&amp;#160; &lt;br /&gt;Мюсли с сахаром&amp;#160; 70&amp;#160; &lt;br /&gt;Шоколад молочный&amp;#160; 70&amp;#160; &lt;br /&gt;Вареный картофель&amp;#160; 70&amp;#160; &lt;br /&gt;Печенье, бисквиты&amp;#160; 70&amp;#160; &lt;br /&gt;Кукуруза&amp;#160; 70&amp;#160; &lt;br /&gt;Белый рис&amp;#160; 70&amp;#160; &lt;br /&gt;Серый и черный хлеб&amp;#160; 65&amp;#160; &lt;br /&gt;Свекла&amp;#160; 65&amp;#160; &lt;br /&gt;Дыня&amp;#160; 60&amp;#160; &lt;br /&gt;Бананы&amp;#160; 60&amp;#160; &lt;br /&gt;Джем&amp;#160; 55&amp;#160; &lt;br /&gt;Макаронные изделия из белой муки&amp;#160; 55&amp;#160; &lt;br /&gt;Хлеб из муки грубого помола с отрубями&amp;#160; 50&amp;#160; &lt;br /&gt;Неочищенный (коричневый) рис&amp;#160; 50&amp;#160; &lt;br /&gt;Горох&amp;#160; 50&amp;#160; &lt;br /&gt;Мюсли без сахара&amp;#160; 50&amp;#160; &lt;br /&gt;Овсяные хлопья&amp;#160; 40&amp;#160; &lt;br /&gt;Фруктовый сок без сахара&amp;#160; 40&amp;#160; &lt;br /&gt;Ржаной хлеб с отрубями&amp;#160; 40&amp;#160; &lt;br /&gt;Гречневая каша&amp;#160; 40&amp;#160; &lt;br /&gt;Макаронные изделия из муки грубого помола&amp;#160; 40&amp;#160; &lt;br /&gt;Фасоль&amp;#160; 40&amp;#160; &lt;br /&gt;Молочные продукты&amp;#160; 35&amp;#160; &lt;br /&gt;Сухие бобы&amp;#160; 30&amp;#160; &lt;br /&gt;Свежие фрукты&amp;#160; 30&amp;#160; &lt;br /&gt;Консервированные фрукты без сахара&amp;#160; 25&amp;#160; &lt;br /&gt;Черный шоколад&amp;#160; 22&amp;#160; &lt;br /&gt;Фруктоза&amp;#160; 20&amp;#160; &lt;br /&gt;Соя&amp;#160; 15&amp;#160; &lt;br /&gt;Зеленые овощи, помидоры&amp;#160; &amp;lt; 15&amp;#160; &lt;br /&gt;Лимоны&amp;#160; &amp;lt; 15&amp;#160; &lt;br /&gt;Грибы&amp;#160; &amp;lt; 15&amp;#160; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;quot;Плохие&amp;quot;,&lt;/strong&gt; по Монтиньяку, - это продукты, гликемический индекс которых больше 50. На время первой фазы их надо полностью исключить из рациона, во время второй можно употреблять в очень небольших количествах. Продукты, имеющие индекс от 20 до 50, можно употреблять в пищу, но отдельно от продуктов, содержащих большое количество жиров - интервал между приемами разнородной пищи должен составлять не менее трех часов. Продукты, имеющие гликемический индекс 15 и меньше, можно есть практически без ограничений и сочетать их с любыми другими. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;И еще. Очень важно питаться регулярно, не реже трех раз в день и примерно в одно и то же время. При этом завтрак должен быть достаточно плотным, обед средним, а ужин легким и как можно более ранним. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Питание в первой фазе&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Как уже было сказано, в первой фазе нужно полностью исключить из рациона продукты, гликемический индекс которых больше 50. Кроме того, нельзя в один прием пищи употреблять продукты, богатые жирами, и продукты, содержащие много углеводов. Каждый прием пищи должен быть либо белково-липидным (без углеводов), либо белково-углеводным (без жиров). Между приемами разнородной пищи должно проходить не менее 3 часов. Соответственно, продукты, содержащие в себе одновременно жиры и углеводы (шоколад, орехи, печень, жареный картофель, выпечка) также должны быть исключены. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Вот примеры продуктов, которые рекомендуется употреблять в первой фазе. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Белково-липидные: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;мясо, рыба, птица (не очень жирные, и исключая печень); &lt;br /&gt;сыры; &lt;br /&gt;яйца; &lt;br /&gt;овощные салаты (из зеленых овощей или помидоров), заправлять их можно сметаной или растительным маслом; &lt;br /&gt;несладкий йогурт; &lt;br /&gt;растительное и сливочное масло, маргарин, майонез; &lt;br /&gt;соусы, не содержащие муку. &lt;br /&gt;Белково-углеводные: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;обезжиренный йогурт; &lt;br /&gt;овощные супы (из любых овощей, разрешенных в первой фазе, т.е. с гликемическим индексом ниже 50); &lt;br /&gt;овощные салаты (также из любых овощей, разрешенных в первой фазе, т.е. с гликемическим индексом ниже 50), заправленные уксусом или лимонным соком; &lt;br /&gt;каши (на воде): пшеничная, гречневая, неочищенный рис; &lt;br /&gt;макаронные изделия из муки грубого помола. &lt;br /&gt;Совместимые и с белково-липидными, и с белково-углеводными: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;обезжиренный творог; &lt;br /&gt;фасоль, бобы, соя; &lt;br /&gt;зеленые овощи, помидоры; &lt;br /&gt;лимоны; &lt;br /&gt;грибы. &lt;br /&gt;Совсем не маленький выбор! Тем более, что количество пищи, которое можно употреблять, не ограничено. Главное - не нарушать приведенные выше правила. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Переход ко второй фазе метода Монтиньяка&lt;br /&gt;Завершать первую фазу и переходить ко второй надо тогда, когда ваш вес достигнет желаемого значения (или, несмотря на все усилия, перестанет снижаться). Оговорка в скобках - это не шутка. Если вы не нарушали правила первой фазы, а вес, тем не менее, перестал снижаться - это значит, что он достиг порогового значения, индивидуального именно для вас. Конечно, вы можете пытаться худеть и дальше, но это уже будет насилование собственного организма! &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Если же снижение веса для вас не актуально, то критерием завершения первой фазы модет служить улучшение самочувствия, ощущение легкости, которое говорит о том, что очистка от основного количества шлаков в организме произошла. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Режима питания второй фазы метода Монтиньяка рекомендуется придерживаться всю жизнь. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Питание во второй фазе&lt;br /&gt;Во второй фазе допускается (в небольших количествах и нечасто) употребление продуктов с гликемическим индексом больше 50, рекомендуется только воздерживаться от употребления сахара, меда, белого хлеба и крахмалосодержащих продуктов (картофеля, белого риса, кукурузы, макаронных изделий из рафинированной муки). Если все-таки сильно хочется поесть эти &amp;quot;очень плохие&amp;quot; углеводы, то употребляйте их с продуктами, содержащими большое количество клетчатки (те же зеленые овощи, к примеру). &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Допускается (тоже в небольших количествах и нечасто) и совместное употребление жиро- и углеводосодержащих продуктов. Точно так же снизить нехорошие последствия этого помогут продукты, содержащие большое количество клетчатки. Пищевая клетчатка замедляет всасывание жиров и углеводов в пищеварительном тракте, адсорбирует некоторую их часть, то есть служит своеобразным буфером, смягчающим и &amp;quot;размазывающим&amp;quot; скачок уровня сахара в крови. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Если правила второй фазы оказались серьезно нарушены, случилось, например, большое праздничное застолье, то после этого надо на 2-3 дня вернуться к питанию по первой фазе. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Одно из главных достоинств метода Монтиньяка - то, что он, в отличие от многих диет, формирует навыки рационального питания. &lt;/strong&gt;Вначале строго придерживаться режима питания по Монтиньяку бывает довольно трудно, но через некоторое время вы с удивлением заметите, что жареной картошечки или кремовых пирожных вам уже совсем не хочется. Вы откроете для себя множество других, не менее вкусных блюд и незаметно научитесь &amp;quot;автоматом&amp;quot; избегать &amp;quot;плохих&amp;quot; углеводов.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Graine)</author>
			<pubDate>Sun, 30 Mar 2008 01:38:07 +0300</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=274#p274</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ищем людей готовых заниматься помощью детям-сиротам.</title>
			<link>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=270#p270</link>
			<description>&lt;p&gt;Моя подруга Ирина хочет заняться помощью мамам-одиночкам, сиротам и т.д.&lt;br /&gt;Она живет возле Института Культуры.&lt;br /&gt;Ее телефон 765-58-78&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Говорит, что может на машине ездить забирать вещи, игрушки и отвозить в приюты, ДД, нуждающимся семьям.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (solitarywolf)</author>
			<pubDate>Fri, 28 Mar 2008 10:31:57 +0300</pubDate>
			<guid>https://rebetenok.0pk.me/viewtopic.php?pid=270#p270</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
